Đau Thần Kinh Toạ: Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Dứt Điểm

Bệnh đau thần kinh tọa thường phát triển ở những người trong độ tuổi từ 30 đến 50. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây suy giảm nghiêm trọng trong các chức năng vận động của người bệnh. Vậy cụ thể đây là căn bệnh như thế nào? Cùng tham khảo bài viết dưới đây của Sơn Cước nhé!

Đau thần kinh tọa là bệnh gì?

Dây thần kinh tọa, còn được gọi là dây thần kinh hông lớn, là một dây thần kinh kéo dài từ vùng dưới thắt lưng đến các ngón chân. Nhiệm vụ chính của dây thần kinh tọa là điều khiển cảm giác và chuyển động của phần dưới cơ thể.

Đau thần kinh tọa là một loại đau lan tỏa theo đường dây thần kinh tọa. Cảm giác đau bắt nguồn từ khu vực xương sống thắt lưng, lan ra phía bên ngoài của đùi, mặt trước của chân, đến các ngón chân. Hình thức và hướng lan của cơn đau phụ thuộc vào vị trí tổn thương cụ thể.

Các dấu hiệu của đau thần kinh tọa bao gồm:

• Đau ở vùng thắt lưng, lan theo đường dây thần kinh tọa đến chân.

Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài, tăng lên khi người bệnh vận động mạnh, thay đổi tư thế, hoặc khi hắt hơi.

• Ngoài ra, bên cạnh triệu chứng đau, người bệnh cũng có thể cảm nhận sự tê, nóng rát, hoặc cảm giác như có côn trùng bò ở các vùng bị đau.

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa thường do thoát vị đĩa đệm gây ra (chiếm khoảng 80% các trường hợp). Khi đĩa đệm của cột sống bị dịch chuyển khỏi vị trí bình thường, dây thần kinh tọa có thể bị ép và gây ra cảm giác đau buốt. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với những người bị gai cột sống hoặc có khối u hoặc nang ở cột sống.

Các yếu tố nguy cơ bao gồm:

• Tuổi tác: Đa số người bị đau thần kinh tọa có độ tuổi từ 30 đến 50.
• Trọng lượng: Sự tăng cân có thể tạo áp lực lên cột sống, làm tăng nguy cơ bị đau thần kinh tọa trong những trường hợp như mang thai hoặc thừa cân béo phì.
• Bệnh tiểu đường: Bệnh này có thể gây tổn thương cho thần kinh, dẫn đến đau thần kinh tọa.
• Công việc đòi hỏi nâng vật nặng thường xuyên hoặc phải ngồi lâu ở một tư thế cũng có thể gây tổn thương đĩa đệm và gây ra đau thần kinh tọa.

Triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh tọa

Bệnh đau dây thần kinh tọa là một tình trạng y tế gây ra bởi sự nén hoặc tổn thương dây thần kinh tọa, dẫn đến việc xuất hiện các triệu chứng đau đớn và khó chịu. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của bệnh đau dây thần kinh tọa:

1. Đau lan từ hông xuống chân: Đau có thể thể hiện dưới dạng nhói, châm chọc, hoặc nặng nề. Đau dây thần kinh tọa thường chỉ xảy ra ở một bên cơ thể.
2. Đau cấp tính hoặc kéo dài: Đau dây thần kinh tọa có thể xuất hiện đột ngột và mạnh mẽ, gây khó chịu và hạn chế hoạt động hàng ngày. Một số người có thể trải qua đau cấp tính trong một thời gian ngắn, trong khi người khác có thể gặp phải đau kéo dài kéo theo tuần, thậm chí tháng.
3. Cảm giác tê, giảm cảm giác: Bệnh đau dây thần kinh tọa có thể làm giảm cảm giác hoặc gây cảm giác tê, ù tai, hoặc kim châm trong vùng bị ảnh hưởng. 
4. Trong một số trường hợp, bệnh đau dây thần kinh tọa có thể làm suy yếu cơ bắp và giảm sức mạnh ở chân bị ảnh hưởng. Điều này có thể làm cho việc di chuyển, đứng, hoặc đi lại trở nên khó khăn.
5. Kích thích dây thần kinh tọa: Các hoạt động như hoạt động thể chất, nghịch đảo, hoặc ngồi lâu có thể kích thích dây thần kinh tọa và tăng thêm triệu chứng đau.

Bệnh đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Đau thần kinh tọa không đe dọa tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, những biến chứng của bệnh này có thể gây nhiều khó khăn và ảnh hưởng đến chức năng vận động của họ.

Khi đau dây thần kinh tọa trở nên mãn tính, cơn đau có thể xuất hiện liên tục và kéo dài, làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng, có thể gây ra yếu và teo cơ, ví dụ như chứng thả bàn chân (hoặc còn gọi là tổn thương thần kinh mác, bàn chân rớt, foot drop). Tình trạng này khiến cho chân của người bệnh thường xuyên bị tê và không thể di chuyển bình thường.

Nguy cơ lớn hơn là, đau dây thần kinh tọa có thể gây tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn, dẫn đến mất cảm giác hoàn toàn ở chân.

Điều trị đau thần kinh tọa bằng xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp và bấm huyệt là hai phương pháp điều trị tự nhiên có thể hỗ trợ trong việc giảm triệu chứng đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của chúng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp và đặc điểm cá nhân.

1. Xoa bóp: Xoa bóp là một phương pháp điều trị cổ truyền đã được sử dụng trong hàng nghìn năm. Xoa bóp có thể giúp giảm đau và giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu và năng lượng trong cơ thể. Kỹ thuật xoa bóp thường bao gồm áp dụng áp lực và chuyển động lên các vùng cơ bị căng thẳng hoặc bị tổn thương. Điều này có thể làm giảm sưng tấy và tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
2. Bấm huyệt: Nguyên tắc của bấm huyệt là kích thích các điểm huyệt trên cơ thể để cân bằng năng lượng và lưu thông khí huyết. Bằng cách sử dụng kim nhỏ hoặc áp lực từ ngón tay, các điểm huyệt được kích thích để giảm đau và khôi phục sự cân bằng trong cơ thể. Trong trường hợp đau thần kinh tọa, các điểm huyệt có thể được chọn để giảm sưng tấy, giảm đau và giảm kích thích dây thần kinh.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng xoa bóp hoặc bấm huyệt để điều trị đau thần kinh tọa, việc tham khảo và được hướng dẫn bởi một chuyên gia là cần thiết. Chuyên gia có kiến thức và kinh nghiệm để đánh giá tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp phù hợp nhất. Đồng thời, nếu triệu chứng không được cải thiện hoặc còn tồn tại, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu các phương pháp điều trị khác có thể được áp dụng.

Cách phòng tránh đau dây thần kinh tọa hiệu quả

Các biện pháp phòng tránh bệnh thần kinh tọa không thể đảm bảo loại trừ hoàn toàn khả năng mắc bệnh, nhưng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Thực hiện thường xuyên các biện pháp sau có thể giúp giảm khả năng bị đau thần kinh tọa:

• Tập thể dục và thể thao đều đặn.
• Điều chỉnh tư thế ngồi phù hợp: chọn ghế ngồi có hỗ trợ lưng dưới, tay vịn và chân đế chắc chắn, có thể xoay.
• Hạn chế việc mang vác vật nặng quá sức, giữ lưng thẳng, tránh gập lưng khi nhấc vật nặng.

Đây là những điều cơ bản cần biết về đau thần kinh tọa. Mặc dù là một bệnh phổ biến, nhưng không nên coi thường để tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thay vào đó, khi xuất hiện các dấu hiệu của đau dây thần kinh tọa, hãy thăm khám và điều trị kịp thời để tăng cơ hội phục hồi sức khỏe.